फोटो वीडियो ई- पेपर ऐप में फ्री शहर चुनें साइन इन

हेल्थ खबरें

Anushka Sharma: अनुष्का शर्मा ने बताया था बादाम मिल्क बनाने का तरीका, पीने से मिलते हैं गजब के फायदे

Anushka Sharma: अनुष्का शर्मा की फिटनेस का राज हेल्दी इटिंग हैबिट भी है। अनुष्का घर में तैयार बादाम मिल्क को डेली रूटीन में लेती है। इस मिल्क को पीने से सेहत को कई सारे फायदे होते हैं।

Wed, 21 Feb 2024 06:04 PM

Obesity: लगातार बढ़ता मोटापा बढ़ा सकता है मुश्किलें, हो सकती हैं ये गंभीर बीमारियां

Disease Caused By Obesity: इन दिनों मोटापा चिंता का कारण बन गया है। लेकिन इस लगातार बढ़ते वजन को हल्के में न लें क्योंकि इसकी वजह से कई गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। देखिए कौन-सी बीमारी हो सकती हैं।

Wed, 21 Feb 2024 04:29 PM

Preventive Tests For Heart Attack: हार्ट अटैक से बचने में मदद करेंगे ये दो टेस्ट, समय रहते करा लें

Preventive Tests For Heart Attack: हार्ट के एक्सपर्ट का मानना है कि अगर दिल से जुड़ी किसी भी तरह की समस्या से जूझ रहे हैं तो समय रहते ये दो तरह के टेस्ट करा लें। जिससे हार्ट अटैक के रिस्क से बच सकें।

Wed, 21 Feb 2024 03:07 PM

वेट लॉस ही नहीं डायबिटीज में भी फायदेमंद है हल्दी का पानी, इस तरह पीने से मिलते हैं गजब के फायदे

Haldi Pani Pine Ke Fayde: आमतौर पर लोग हल्दी का सेवन भोजन पकाते समय करते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं ब्लड प्रेशर से लेकर डायबिटीज तक को कंट्रोल करने में हल्दी का पानी पीने से फायदा मिलता है।

Wed, 21 Feb 2024 01:01 PM

Healthy Eating: सद्गुरु ने बताया 2 मिनट में हेल्दी ब्रेकफास्ट बनाने का तरीका

Healthy Eating: ब्रेकफास्ट में हेल्दी फूड लेना सेहत के लिए बहुत जरूरी होता है। सद्गुरु ने बताया फटाफट कम समय में तैयार होने वाला हेल्दी ब्रेकफास्ट। जानें मूंगफली ब्रेकफास्ट के लिए क्यों है बेस्ट।

Wed, 21 Feb 2024 09:53 AM

लटकते पेट को टाइट और शेप में रखने के लिए रोजाना करें रशियन ट्विस्ट एक्सरसाइज, ये है करने का सही तरीका

Russian Twists To Lose Belly Fat: अगर आपके भी सिटिंग जॉब या सुस्त लाइफस्टाइल की वजह से पेट के आसपास चर्बी जमा हो गई और आप इस लटकते पेट की चर्बी को कम करके वापस शेप में आना चाहते हैं तो अपने रूटिन में

Tue, 20 Feb 2024 02:52 PM

वेट लॉस ही नहीं त्वचा को ग्लोइंग भी बनाता है बेर का सेवन, ये हैं फायदे

Health Benefits Of Ber: यह मौसमी फल अनेक तरह के औषधीय गुणों से भरपूर होता है। बेर में फाइबर काफी अच्छी मात्रा में होता है। बेर मीठे के लिए व्यक्ति की क्रेविंग को कंट्रोल करके मेटाबॉलिज्म रेट को भी बढ़

Tue, 20 Feb 2024 09:37 AM

इन 5 तरह से आपकी मेंटल हेल्थ में सुधार कर सकती है मेडिटेशन

मेडिटेशन या ध्यान लगाना वर्षों से भारत में साधुओं द्वारा दिमाग को शांत रखने के लिए किया जाने वाला अभ्यास है। इसे अब भारत से बाहर भी जगह मिल चुकी है लेकिन क्या ये सच में मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर करता

Mon, 19 Feb 2024 12:59 PM

Sugarcane Juice: गन्ने का जूस पीना सेहत के लिए है फायदेमंद, बस रखें इन बातों का ध्यान

Sugarcane Juice: गन्ने का जूस नेचुरल ड्रिंक है जिसे बॉडी को हाइड्रेट करने के लिए पिया जा सकता है। इसे पीने से सेहत को कई सारे फायदे होते हैं। बस पीते वक्त इन बातों का ध्यान रखें। जिससे ज्यादा फायदा हो

Sun, 18 Feb 2024 01:04 PM

रात को दूध में मिलाकर पिएं ये चीज, इन परेशानियों में मिलेगा आराम

Nutmeg Benefits: जायफल का इस्तेमाल केवल मसाले के तौर पर ही नहीं किया जाता बल्कि ये औषधि के रूप में भी फायदेमंद है। रोजाना दूध में इसे मिलाकर पीने से सेहत को कई सारी समस्याओं से छुटकारा मिलता है।

Sat, 17 Feb 2024 04:56 PM

सही डायट लेने से एसिडिटी होगी छूमंतर, जानिए ठंड में कैसे पिएं ज्यादा पानी

हम सबकेपास ढेरों सवाल होते हैं, बस नहीं होता जवाब पाने का विश्वसनीय स्रोत। इस कॉलम के जरिये हम एक्सपर्ट की मदद से आपके ऐसे ही सवालों केजवाब तलाशने की कोशिश करेंगे। इस बार आपके सवालों के जवाब दे रही है

Sat, 17 Feb 2024 08:01 AM

बेकार चीजें इकट्ठा करना है शौक तो संभल जाएं, हो सकती है एक मानसिक समस्या

पुरानी और बेकार पड़ी वस्तुओं का अनावश्यक संग्रह करने की आदत होर्डिंग डिसॉर्डर नामक मनोवैज्ञानिक समस्या हो सकती है। अगर आपको भी ऐसी आदत है तो अभी से सचेत हो जाएं। कैसे इस लत से खुद को निकालें, बता रही ह

Fri, 16 Feb 2024 01:13 PM

वेट लॉस से लेकर दिल की सेहत तक का ख्याल रखता है अनार का जूस, ये हैं फायदे

Pomegranate Juice Benefits: लोगों को अकसर यह लगता है कि अनार का जूस सिर्फ शरीर में खून की कमी को दूर करता है। जबकि अनार में मौजूद कई पोषक तत्व वेट लॉस के साथ व्यक्ति को कई हेल्थ बेनिफिट्स देते हैं।

Fri, 16 Feb 2024 11:25 AM

अनसेफ सेक्स और गंदे टॉयलेट बढ़ा सकते हैं ब्लैडर इन्फेक्शन का जोखिम, जानें क्या है इससे बचाव का तरीका

ब्लैडर स्वास्थ्य के प्रति बरती गई लापरवाही इन बैक्टीरिया को आक्रामक कर देती है, जिसकी वजह से ब्लैडर संक्रमण हो सकता है। ऐसीही कुछ गलतियां हैं जो ब्लैडर इन्फेक्शन के खतरे को बढ़ा देती हैं।.

Thu, 15 Feb 2024 03:57 PM

ओरिगेनो ब्लड शुगर लेवल भी कर सकता है कंट्रोल, यहां जानिए डायबिटीज कंट्रोल करने वाली 5 हर्ब्स

डायबिटीज के कारण ब्लड शुगर लेवल बढ़ जाता है। यह हमारे शरीर पर बहुत बुरा प्रभाव डालता है। विशेषज्ञ बताते हैं कि यदि नियमित रूप से 5 आयुर्वेदिक हर्ब लिए जाएं, ब्लड शुगर कंट्रोल करने में मदद मिल सकती है।

Thu, 15 Feb 2024 03:51 PM

बढ़ते मोटापे से हैं परेशान तो रूटीन में शामिल करें जंपिंग जैक, ये है करने का सही तरीका

Best Exercises for weight loss: जंपिंग जैक ऐसी ही एक एक्सरसाइज है,जिसे करने से पूरे शरीर का व्यायाम होता है। इसे आमतौर पर किसी भी तरह के व्यायाम को करने से पहले वॉर्मअप के लिए किया जा सकता है। जंपिंग

Thu, 15 Feb 2024 02:56 PM

एंग्जाइटी लेवल बढ़ाती हैं रोजमर्रा की ये 5 चीजें, कंट्रोल करने के लिए फॉलो करें ये टिप्स

Causes Of Anxiety: सामान्यता एंग्जाइटी का कोई एक सटीक कारण नहीं होता है। बावजूद इसके यह समस्या कई तरह के शारीरिक और बाहरी कारणों की वजह से शुरू हो सकती है। आइए जानते हैं उन 5 कारणों के बारे में।

Thu, 15 Feb 2024 01:43 PM

आंसू बहाना भी सेहत के लिए है फायदेमंद, रोकर पा सकते हैं इतने सारे फायदे

Benefits Of Crying: बड़ी से बड़ी तकलीफ होने पर भी आंसू बहाने से बचते हैं तो जान लें खुलकर रोने से सेहत को कई सारे फायदे होते हैं। मेंटल हेल्थ से लेकर फिजिकल हेल्थ पर पड़ता है पॉजिटिव असर।

Thu, 15 Feb 2024 11:43 AM

Benefits Of Black Cardamom: बड़ी इलायची का सेहत से भी जुड़ा है नाता, मिलते हैं इतने सारे फायदे

Many Health Benefits Of Black Cardamom: बड़ी इलायची का इस्तेमाल अक्सर खाने का स्वाद और महक बढ़ाने के लिए किया जाता है। लेकिन ये स्वाद के साथ सेहत के लिए भी जबरदस्त फायदेमंद है। जानें ढेर सारे फायदे।

Wed, 14 Feb 2024 06:24 PM

Wash Your Feet: आखिर क्यों जरूरी है रात को पैर धोना, होते हैं इतने सारे फायदे

Wash Your Feet: अगर आप भी रात को बिना पैर धोएं बिस्तर पर लेट जाते हैं तो जान लें गंदे पैर बिस्तर पर सोने के कितने सारे नुकसान है। रात को पैरों को धोना हर किसी के लिए और डायबिटीज मरीज के लिए जरूरी है।

Wed, 14 Feb 2024 02:08 PM
zz link: zz